1.1作业题
职业生涯规划可以
职业生涯规划最重要的是
职业生涯规划有三个核心要素是
对于生涯目标的设定，正确的是
选出正确的表述
系统规划法的要素是
职业生涯规划应有的姿态是
生涯是
生涯规划最重要的部分是
生涯有所成就的人往往都有
生涯目标的来源
以下哪一条，不是系统规划方法的好处是
人人都需要系统的生涯规划方法，因为
从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于
直觉式的生涯规划方法会
生涯平衡的意思就是
Super所说的六种角色分别是
角色扮演好的内涵是
生涯规划
生涯发展中各种角色的关系是
环境与个人的关系是
生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为
.8作业题
所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么
生涯阶段的衡量标准是
Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是
阶段观的核心在于
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是
性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？
自我探索的三个重要意义是
以下哪个问题反映的不是职业价值观？
从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。
价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
2.3作业题
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（ ）
八种职业价值观分别是
每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。
追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。
八种职业价值观删除练习
给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？
哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端
职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。
角色榜样练习
探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
整合
当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
价值观与职业
崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
价值观和职业之间的关系有什么特点？
我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？
价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
4.1.1作业题
生涯规划与发展三步走
能力是指
如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
生涯行动的三要要素的交集
不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段
作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？
K的提升策略有
专业K拥有的标志是什么？
.1.6作业题
作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指
如果本专业在学校开设时间不久，那么需要
K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？
大学期间过分强调“学以致用”会
一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为
可以用来证明K的信息有
以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？
.1.8作业题
学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？
作为一个大学生最重要的是
S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要
大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
.1.9作业题
T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正确的是
T的证明是
提升T就需要用T的方法，那么
T是一个比较持久的特征展现，所以建立T
企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K的部分，因为
所谓“必慎其独也”是什么意思？
.1.12作业题
S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
求职是一个S的过程，所以
KST技能呈现的方式是STR，具体指
以下描述哪个是正确的？
对兴趣的描述，哪个是错误的？
在
真正的兴趣具有什么特点？
在
能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。
兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。
凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。
做感兴趣的工作，就一定能把工作做好。
兴趣的自我反思总结
小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？
小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影，尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考，最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的？
在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。
对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
每个人都只符合一种兴趣类型。
兴趣岛分享练习
每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。
兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。
人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。
理解兴趣的六种类型（ ）
下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？
喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？
（ ）的人喜欢竞争，迎接挑战。
一个同学在六种类型上得分都特别低，可能是什么原因？
什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？
兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分，但问题是可能容易转移兴趣，而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。
兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。
不同性格的人有不同的兴趣类型
社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他内心就感觉非常有成就感。
1“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。
兴趣与职业选择（ ）
根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是
根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是
以下对兴趣和职业选择的关系的思考，哪些是合理的？
根据霍兰德理论，哪些职业是R型现实型所对应的职业？
根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？
如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。
一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型
所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。
兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。
兴趣的发展性（ ）
下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？
有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？
如何将兴趣发展成为职业热情？
自我效能感会影响兴趣的形成，说明了
兴趣的形成有可能受到哪些因素影响？
自信心与兴趣之间没有必然的联系
每个人可能都会有一些天生的兴趣
人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。
与兴趣有关的生涯困惑（ ）
如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？
遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？
面对不喜欢本专业的问题，从生涯的角度，我们该如何应对？
某大一同学对专业不感兴趣，可能有什么原因？
兴趣是可以在工作中慢慢培养的。
既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。
有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。
理解自我效能感
（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。（ ）
有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。( )
缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。( )
自我效能感来源及影响
“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ）
（ ）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。
自我效能感的来源有
自我效能感的影响包括（ ）
自我效能感的来源包括（ ）
自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。
替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。
自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。
1过往经历对自我效能感没有什么影响。
1
自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。
提升自我效能的方法
要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（ ）。
通过下面哪个方面不能做到健康管理？（ ）
使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
外在形象跟自我效能感没多大关系。
当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（ ）
职业测评的解读
要重视及好好利用职业测评工具，但是也不能过度迷信或完全依赖。（ ）
职业测评使用详解
做职业选择的时候，首先需要（ ）。
职业测评中，型代表的是（ ）。
测评使用
职业决策的前提是信息的掌握。（ ）